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Ob starke Schmerzen im Rücken oder in den Händen, immer wiederkehrende Schmerzen und deren Begleiterscheinungen sind nicht nur lästig, sie beeinträchtigen das Wohlbefinden immens. Die riesige Vielfalt möglicher Ursachen macht es oftmals nicht einfach, die tatsächlichen Auslöser für die vorhandenen Schmerzen zu finden.Ein Schmerztagebuch unterstützt dabei, die Entwicklung und den Verlauf des Schmerzes über einen längeren Zeitraum zu überwachen und zu dokumentieren. Durch die abschließende Analyse trägt das Buch dazu Buch, eine Therapie in zusammenarbeit mit dem Arzt zu entwickeln, mit dem Ziel den lästigen Schmerz zu besiegen.Was beinhaltet dieses Schmerztagebuch?Eine Jahresübersicht in der Sie die Tage markieren, an denenn Sie unter Schmerzen leiden.Schmerzbewertungsbögen mit zahlreichen Fragen zum ankreuzen, zum befüllen und Platz für eigene Beobachtungen sowie Körpersilhouetten zum Einkreisen der betreffenden schmerzenden Körperpartie.Wenn Sie unter Schmerzen leiden, dann fangen Sie JETZT an ein Schmerztagebuch zu führen, damit es Ihnen in Zukunft besser geht!Gute Besserung!