Se nourrir sans grossir aujourd'hui - Halhol, Hafid
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Un regard différent sur la prise de poidsLa plupart des gens sont persuadés que le surpoids et l'obésité sont dus essentiellement à la suralimentation. Mais la science actuelle infirme cette hypothèse : selon le Dr Lee Kaplan, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et directeur du Département de l'obésité, la cause principale en serait le dérèglement du fonctionnement normal du corps, qui se met en mode "stockage de graisses". À titre d'exemple, le dérèglement de l'horloge biologique accélère l'accumulation de graisses.Mais les kilos en trop ne sont pas une fatalité ! Ce…mehr

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Produktbeschreibung
Un regard différent sur la prise de poidsLa plupart des gens sont persuadés que le surpoids et l'obésité sont dus essentiellement à la suralimentation. Mais la science actuelle infirme cette hypothèse : selon le Dr Lee Kaplan, professeur agrégé de médecine à la Harvard Medical School et directeur du Département de l'obésité, la cause principale en serait le dérèglement du fonctionnement normal du corps, qui se met en mode "stockage de graisses". À titre d'exemple, le dérèglement de l'horloge biologique accélère l'accumulation de graisses.Mais les kilos en trop ne sont pas une fatalité ! Ce livre est là pour vous réapprendre à vous nourrir, sans grossir et cependant sans vous affamer.
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Autorenporträt
Hafid Halhol est Docteur en médecine. Il est titulaire d'un Master en nutrition de l'université Laval au Québec, et d'un diplôme en Nutrition et diététique de l'université René-Descartes. Il a fondé la société Nutrileading, engagée dans l'éducation à la santé et à la nutrition. Il est également l'auteur du livre "Les super-héros de votre assiette", publié aux éditions Larousse.