Segredo do Doce Sono - MontazeriLemrasky, Mehrnaz
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O envelhecimento é o fenómeno antropológico mais importante do século, porque a população mundial recente está a envelhecer. Um dos mais importantes nos idosos é o problema do sono. A insónia é uma das queixas mais comuns nos cuidados primários, e é um problema complexo com múltiplas causas. Também causa fraqueza física, sonolência diurna, e aumento do risco de doenças e agressões mentais. Portanto, a qualidade do sono é um dos parâmetros mais significativos na avaliação da qualidade de vida e do estado de saúde das pessoas. O nosso estado de sono é geralmente uma manifestação clara da nossa…mehr

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Produktbeschreibung
O envelhecimento é o fenómeno antropológico mais importante do século, porque a população mundial recente está a envelhecer. Um dos mais importantes nos idosos é o problema do sono. A insónia é uma das queixas mais comuns nos cuidados primários, e é um problema complexo com múltiplas causas. Também causa fraqueza física, sonolência diurna, e aumento do risco de doenças e agressões mentais. Portanto, a qualidade do sono é um dos parâmetros mais significativos na avaliação da qualidade de vida e do estado de saúde das pessoas. O nosso estado de sono é geralmente uma manifestação clara da nossa higiene e bem-estar. É muito importante que cada pessoa siga um padrão de descanso. Este livro oferece soluções práticas e formação simples mas completa sobre como lidar com problemas de má qualidade de sono. Aumentar a qualidade do sono pode não só melhorar a qualidade de vida das pessoas, mas também ajudar a melhorar a saúde da comunidade, reduzir custos e cumprir as responsabilidades profissionais.
Autorenporträt
Mehrnaz MontazeriLemrasky tem Mestrado em Enfermagem Geriátrica pela Universidade de Ciências Médicas de Babol. Foi funcionária do Departamento de Saúde da Universidade de Ciências Médicas de Golestan (1996-2009). Actualmente ensina Health Stuidies no ensino secundário e trabalha numa assistência diária a idosos. Os principais interesses de investigação dizem respeito à Higiene do Sono.