In diesem Buch soll es darum gehen, wie man sich selbst als Priorität sieht, lernt mit seinen Sorgen und Ängsten umzugehen und diese für sich positiv umwandelt. Es sollen Methoden aufgezeigt werden, mit denen man einen gesunden Umgang mit seinen Gedanken lernt. Weiterhin geht es um Schicksalsschläge wie Krankheiten innerhalb der Familie und den Umgang damit. Darüber hinaus ist dies auch ein gesellschaftskritisches Buch, da es unser System in welchem wir leben hinterfragt und reflektiert.