Ein weiteres faszinierendes Übungsbuch voller Sets und Meditationen aus der Reihe mit Körperliche Weisheit und Selbst-Erfahrung. Neben 20 ausgewählten, einzigartigen Yoga-Sets finden sich 15 spezielle Meditationen, allsamt von Yogi Bhajan zwischen 1984 und 1995 unterrichtet. Angereichert mit Kommentaren und Einsichten von Yogi Bhajan und Guru Charan Singh vom Kundalini Research Institute (K.R.I.) in USA. Ein schöpferischer Fundus, der einmal mehr den Reichtum und die Tiefe des Kundalini Yoga näher zu bringen vermag. Mit zahlreichen Abbildungen, 59 Seiten. Format A4 quer.