Selbstliebe-Praxis - Krüger, Emily
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Fühlst du dich oft kritisch mit dir selbst und wünschst dir, endlich eine liebevolle Beziehung zu dir aufzubauen? "Selbstliebe-Praxis: Baue eine liebevolle Beziehung zu dir selbst auf" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, um Schritt für Schritt mehr Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren.Von positiven Affirmationen vor dem Spiegel über das bewusste Nein-Sagen bis hin zu achtsamen Momenten der Selbstpflege - jede Challenge ist darauf ausgelegt, dich…mehr

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Produktbeschreibung
Fühlst du dich oft kritisch mit dir selbst und wünschst dir, endlich eine liebevolle Beziehung zu dir aufzubauen? "Selbstliebe-Praxis: Baue eine liebevolle Beziehung zu dir selbst auf" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, um Schritt für Schritt mehr Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren.Von positiven Affirmationen vor dem Spiegel über das bewusste Nein-Sagen bis hin zu achtsamen Momenten der Selbstpflege - jede Challenge ist darauf ausgelegt, dich näher zu dir selbst zu bringen. Du lernst, negative Glaubenssätze durch positive zu ersetzen, dir selbst zu vergeben und stolz auf deine Erfolge zu sein, egal wie klein sie erscheinen mögen. Dieses Buch ist nicht nur ein Werkzeug, sondern ein Geschenk an dich selbst - oder an jemanden, der dir am Herzen liegt. Es ist ideal für alle, die ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten möchten und nach einem praktischen, motivierenden Leitfaden suchen.Was du erwarten kannst:- 30 praktische Challenges für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit- Wunderschöne Illustrationen, die jede Übung begleiten- Ein durchdachtes Konzept für nachhaltige persönliche Entwicklung- Perfekt als Geschenk für dich selbst oder andere, die sich mehr Selbstfürsorge wünschen