Streß, Probleme und Konflikte bestimmen oft das tägliche Leben - beruflich wie privat. Das muß nicht so sein! 'Selbst-Management' weist Schritt für Schritt den Weg zu persönlichem Erfolg, zu Gesundheit und Zufriedenheit - zu mehr Motivation, Leistungsbereitschaft und Eigenverantwortung. Dieser Ratgeber liefert keine Standardregeln für ein besseres Leben, sondern fordert Sie zur aktiven Mitarbeit auf. Statt vor Problemen zu resignieren, gilt es, die Möglichkeiten, das Leben eigenverantwortlich zu gestalten, zu erkennen und zu nutzen.