Christof T. Eschenröder

Selbstsicher in die Prüfung

Wie man Prüfungsangst überwindet und sich effektiv auf Prüfungen vorbereitet

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Millionen von Menschen sind jährlich mit Prüfungen und prüfungsähnlichen Leistungssituationen (z. B. Klassenarbeiten, Bewerbungsgespräche, sportliche Wettbewerbe) konfrontiert. Viele empfinden Prüfungen und Prüfungsvorbereitungen als eine Qual. Die Furcht vor Prüfungen hindert sie daran, ihre Fähigkeiten gerade dann voll zu entfalten, wenn es darauf ankommt. Manche Menschen schämen sich wegen ihrer Prüfungsangst; andere halten sie für ein unabwendbares Schicksal.Dieses Buch möchte zeigen, dass wir keine hilflosen Opfer unserer Ängste sind. Auch Sie können es lernen, angsterzeugende Einstellungen zu überwinden und mit mehr Selbstsicherheit in Prüfungen zu gehen.Diplom-Psycholge Christof T. Eschenröder arbeitet als Psychotherapeut in eigener Praxis in Bremen. Er hat mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Beratung und Behandlung von Menschen, die unter Prüfungs- und Leistungsängsten leiden.

Produktdetails

• CIP-Medien
• Verlag: Psychosozial-Verlag
• Artikelnr. des Verlages: 81024
• 3., aktualis. Aufl.
• Seitenzahl: 109
• Deutsch
• Abmessung: 210mm
• Gewicht: 160g
• ISBN-13: 9783932096242
• ISBN-10: 393209624X
• Artikelnr.: 12358412

Autorenporträt

Christof T. Eschenröder, Diplom-Psychologe, hat über 25 Jahre Erfahrung in der Beratung und Behandlung von Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden. Er arbeitet freiberuflich als Psychotherapeut, Supervisor, Seminarleiter und Autor in Bremen.