Sich selbst auf die Schliche kommen - Nilsonne, Åsa
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Asa Nilsonne, Professorin für Psychiatrie und vielfach ausgezeichnete Krimiautorin, legt uns eine spannende Fährte für unseren eigenen Alltag: Wie können wir das Drehbuch unseres Lebens umschreiben, wenn wir nicht damit zufrieden sind? Mit innerer Achtsamkeit lernen wir, die eigenen Gedanken und Taten gezielt zu steuern.

Produktbeschreibung
Asa Nilsonne, Professorin für Psychiatrie und vielfach ausgezeichnete Krimiautorin, legt uns eine spannende Fährte für unseren eigenen Alltag: Wie können wir das Drehbuch unseres Lebens umschreiben, wenn wir nicht damit zufrieden sind? Mit innerer Achtsamkeit lernen wir, die eigenen Gedanken und Taten gezielt zu steuern.
Autorenporträt
Åsa Nilsonne lebt in Stockholm, ist verheiratet und hat drei Söhne. Sie arbeitet als Psychiaterin und Forscherin am Karolinska Institut.