Bevor es Frühling wird, besinnen sich viele Menschen auf Diäten, Fitnessprogramme, Trennkostrezepte und Fastenseminare. Einer etwas anderen Art des bewussten Lebens haben sich Millionen Christinnen und Christen verschrieben: In der Zeit von Aschermittwoch bis Ostern verzichten sie bewusst auf Alkohol, Nikotin oder Süßigkeiten und testen ihren eigenen Standort zwischen Abhängigkeit und Freiheit. Dabei geht es nicht nur um Lebensqualität, sondern auch um die Frage nach Gott. Der Band begleitet die Verzichtenden mit Erfahrungsberichten, Fastenbriefen, Gedichten und Erzählungen, Bibeltexten und Gebeten - damit die "sieben Wochen ohne" zu einem Verzicht mit Gewinn werden. Entstanden aus der 1983 gegründeten Aktion "Sieben Wochen ohne".