Sistemnaq arterial'naq gipertenziq (SAG) - äto mnogofaktornoe klinicheskoe sostoqnie, harakterizuüscheesq ustojchiwym powysheniem urownq arterial'nogo dawleniq bolee ili rawnym 140 i/ili 90 mm rt. st. Ono obychno swqzano s metabolicheskimi narusheniqmi, funkcional'nymi i strukturnymi izmeneniqmi nekotoryh organow-mishenej (serdca, pochek, mozga i sosudow) i usugublqetsq nalichiem nekotoryh zabolewanij, takih kak ozhirenie, dislipidemiq, diabet i drugie. Fizicheskie uprazhneniq (FU), qwlqüschiesq odnoj iz form nemedikamentoznogo lecheniq, pokazali sebq kak äffektiwnyj sposob bor'by s ätoj patologiej, zaklüchaüschijsq w izmenenii obraza zhizni i kontrole wesa. Silowye trenirowki (ST) stali odnim iz wariantow programm fizkul'tury blagodarq nakopleniü issledowanij, dokazywaüschih pol'zu i bezopasnost' ih primeneniq u pacientow s SAG, sozdawaq gipotenziwnyj äffekt posle fizkul'tury. Odnako dlq togo, chtoby fizkul'tura prinesla zhelaemuü pol'zu, neobhodimo sledit' za tem, chtoby uprazhneniq ne wyzywali wysokoj peregruzki serdechno-sosudistoj sistemy. Poätomu prisutstwie specialista po fizicheskoj kul'ture, specializiruüschegosq w ätoj oblasti, krajne wazhno, poskol'ku on obladaet special'nymi znaniqmi i znaet, kak izmenit' peremennye w hode trenirowki.