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La sindrome del dolore rotuleo-femorale è uno dei dolori comuni al ginocchio. Gli esercizi convenzionali sono usati da tempo per trattare il dolore. L'allenamento VMO in varie posizioni insieme a variazioni avanzate aiuta a riallineare la rotula dal mal-tracking e ha una forte influenza sia sulla rotula che sulla stabilità del ginocchio. La tecnica di taping corregge il tracking rotuleo anormale e riduce lo stress al ginocchio durante l'attività. Pertanto, sia l'allenamento VMO che il taping rotuleo sono efficaci nella gestione della sindrome del dolore rotuleo-femorale, ma l'allenamento VMO si rivela più efficace.