Skapa bestående förändringar - Bli din egen coach! Arbetsbok - Sandsjö Liljedahl, Eva
14,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Har du någon gång påbörjat en förändring i ditt liv, för att någon vecka senare vara tillbaka på ruta ett igen? I så fall är du inte ensam. Den här arbetsboken är ett komplement till huvudboken i samma serie. I huvudboken får du lära dig om coaching och beteendeförändring, samt hur du kan coacha dig själv till bestående förändringar. För att du ska få de bästa möjliga förutsättningarna för att lyckas, rekommenderar jag dig att först börja läsa huvudboken. Förutom övningarna som finns i huvudboken, innehåller arbetsboken ett 10-veckors ¿kom igång-program¿. Till huvudboken och arbetsboken finns…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Har du någon gång påbörjat en förändring i ditt liv, för att någon vecka senare vara tillbaka på ruta ett igen? I så fall är du inte ensam. Den här arbetsboken är ett komplement till huvudboken i samma serie. I huvudboken får du lära dig om coaching och beteendeförändring, samt hur du kan coacha dig själv till bestående förändringar. För att du ska få de bästa möjliga förutsättningarna för att lyckas, rekommenderar jag dig att först börja läsa huvudboken. Förutom övningarna som finns i huvudboken, innehåller arbetsboken ett 10-veckors ¿kom igång-program¿. Till huvudboken och arbetsboken finns även en mental coachingskiva som förenar kraften i mental träning och coaching. Vill du lära dig mer om hur du kan nå dina mål och skapa bestående förändringar? Tillsammans ger böckerna och den mentala coachingskivan dig det du behöver för att lyckas med din förändringsprocess.
Autorenporträt
Eva Sandsjö Liljedahl har utbildat sig inom marknadskommunikation och grafisk formgivning vid RMI Berghs och har ett antal olika certifieringar inom coaching och mental träning (ICC, ICF). Eva är certifierad NLP Practitioner, handledare för MåBra-certifiering, diplomerad hälsoprofilbedömare och diplomerad stresscoach. Som adjunkt i folkhälsovetenskap har Eva varit med och utbildat över 300 hälsocoacher i coaching på Högskolan i Skövde. Eva har under många år haft kronisk smärta och svår migrän. Tack vare coachingen och den mentala träningen har hon kunnat coacha sig själv och tagit kontroll över sin smärta. Idag kan hon hantera smärta och stress mycket bättre vilket har gett henne ett helt nytt liv. Idag arbetar Eva som kommunikatör och coach samt håller utbildningar och föreläsningar för individer, grupper och företag.