Kompetent stellen die Fachautoren Ulrich Wenger und Franz Wöllzenmüller sämtliche Aspekte des Skilanglaufs vor. Sie geben Hinweise zur Ausrüstung, erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Skipräparation und liefern eine ausführliche Anleitung zum Erlernen der Skilanglauftechniken.