Unsere Psyche ist so komplex, daß wir ihr Potential kaum zu nutzen verstehen. Unkontrollierte Stimmungen und negative Gedanken können Zielsetzungen sabotieren und Ängste hervorrufen. Das Buch zeigt mentale Grundstrategien auf, mit denen man die psychische Konstitution stärken und konstruktiv einsetzen kann.