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Sono stato iniziato negli anni '80 alle idee della sofrologia con gli insegnamenti del dottor Enrique Caicedo Lozano, psicologo clinico e sofrologo. Mi sono reso conto che la cosa più importante nella Sofrologia non è l'aspetto concettuale ma gli aspetti pratici delle sue tecniche in vista dello sviluppo della personalità. Tuttavia, per il sofrologo, dal punto di vista umano, è un caso di preoccupazione e di interesse, ed è per questo che quest'opera fornisce ai lettori una soluzione per "salvare" l'uomo di oggi; cioè, l'uomo del presente e con lui, l'essere umano del futuro. Julio Ruiz