Somos Cíclicas: El Método Que Te Ayuda a Entenderte, Cuidarte Y Entrenar Según T U Ciclo Menstrual / We Are Cyclical - Rossich, María
19,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

"ÅY si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte seúgn tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte áms intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metaóblico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. Somos ícclicas apuesta por el conocimiento áms…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
"ÅY si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte seúgn tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte áms intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metaóblico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. Somos ícclicas apuesta por el conocimiento áms profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armoína del cuerpo y la mente. La actividad ífsica se ha de convertir en una compñaera de vida. Moverse ayuda y empodera. Somos ícclicas es mucho áms que un manual de entrenamiento, es una filosoífa de vida."--
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Autorenporträt
MARÍA ROSSICH es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, popular entrenadora personal especializada en mujeres y creadora de la plataforma Woman Personal Trainers, con miles de seguidores en redes sociales. Es entrenadora personal de celebrities y destaca por estar al día en su profesión. Busca inculcar la actividad física en la mujer como mecanismo de superación que le aporte seguridad en la lucha por la igualdad. Amante de la danza y respetuosa con la armonía del cuerpo femenino, plantea adaptaciones en sus entrenamientos para la mujer en cada una de sus fases hormonales. Autora de tres obras de éxito de ventas, El Reto 12 semanas (2015), La Dieta 12 semanas (2016) y El Reto Contigo (2018), María ha pertenecido al equipo de colaboradoras en el blog oficial de Women's Health España y de Sport Life, y ha escrito varios artículos para ambas revistas. También ha trabajado en la televisión autonómica de Baleares como colaboradora, aportando su opinión de experta en deporte. Ha actuado como conferenciante y ponente y es parte de un equipo de investigadores licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.