J'ai été initié dans les années 80 aux idées de la sophrologie avec les enseignements du Dr Enrique Caicedo Lozano, psychologue clinicien et sophrologue. Je me suis rendu compte que le plus important en sophrologie n'est pas l'aspect conceptuel mais les aspects pratiques de ses techniques en vue du développement de la personnalité, mais pour le sophrologue, du point de vue humain, c'est une affaire de préoccupation et d'intérêt, c'est pourquoi cet ouvrage apporte aux lecteurs une solution pour "sauver" l'homme d'aujourd'hui, c'est-à-dire l'homme du présent et avec lui, l'être humain du futur. Julio Ruiz