Fizicheskie nagruzki v sporte stali ne tol'ko sredstvom dostizheniya vydajushhihsya rezul'tatov, no i ostrejshim stressovym faktorom, sposobnym razrushit' fizicheskoe i duhovnoe blagopoluchie cheloveka. V jetoj svyazi v teorii i metodike sporta sushhestvuet potrebnost' v poiske i obosnovanii podhodov k podgotovke sportsmenov, pozvolyajushhih reshit' problemu strogoj individualizacii trenirovochnogo processa, t. e. privesti sistemu trenirovochnyh vozdejstvij v sootvetstvie s objektivnymi zakonomernostyami deyatel'nosti organizma cheloveka, kak jevoljucionno sformirovavshejsya biologicheskoj sistemy.