Christian Larsen, Bea Miescher

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Die besten Übungen für den ganzen Körper

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.

Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
- Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

Produktdetails

• Spiraldynamik
• Verlag: Trias
• Artikelnr. des Verlages: 11100
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 5. Februar 2020
• Deutsch
• Abmessung: 249mm x 177mm x 22mm
• Gewicht: 728g
• ISBN-13: 9783432111001
• ISBN-10: 3432111002
• Artikelnr.: 58062248

Autorenporträt

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht. www.spiraldynamik.com