Sporsal yapiyi olusturan temel kavramlardan bir tanesi hiç süphesiz ki performanstir. Günümüzde performans üzerine kurulu olan spor bilimleri alaninda performansin etkileyicilerini belirlemek ve bu etkileyici faktörleri içerisinden performansa pozitif anlamda katki yapacagi düsünülen faktörleri gelistirmeye yönelik olarak bilim insanlari uzun yillardan beridir yogun çalisma temposuna devam etmektedirler. Fizyolojik performans dinamiklerinin yani sira psikolojik performans dinamiklerinin de performansa katkisi bilinmektedir. Bu baglamda sporcularin psikolojik becerileri arasinda yer alan kendinle konusma ve imgeleme becerilerinin optimal performans duygu durumu ile iliskisi kitabin temel çerçevesini olusturmaktadir. Kitapta sporcularda kendinle konusma ve imgeleme düzeyinin optimal performans duygu durumunu belirlemedeki rolünün incelenmesine iliskin 381 sporcu ile yapilan arastirma sonuçlarina da yer verilmistir.