Die Sportimmunologie untersucht die Zusammenhänge zwischen der körperlichen Fitneß und dem Stressempfinden beim Menschen. In seinen Erörterungen propagiert Prof. Findeisen den kontrollierten ("moderaten") Ausdauersport als Stimulans des Immunsystems. Der Autor belegt die Wechselwirkung zwischen physischem und psychischem Befinden. Gerade weil in der heutigen Gesellschaft immer größere Belastungen gefordert werden, ist das vorliegende Buch eine hilfreiche Orientierung.