Sportivul Înving¿tor - Tomoiag¿, Rodica
33,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
  • Gebundenes Buch

Sportivul înving¿tor este o carte despre cultivarea unei mentalit¿¿i dure, dincolo de probele fizice ¿i talentul înn¿scut. Fiecare capitol este un pas în c¿l¿toria c¿tre performan¿¿, subliniind importan¿a aten¿iei, a motiväiei, a st¿pânirii de sine, a rezisten¿ei în fäa e¿ecului, a gestion¿rii timpului, precum ¿i artei muncii în echip¿. Sportivii vor înv¿¿a care sunt elementele cheie pentru a deveni campioni: - dezvoltarea gândirii pozitive - stabilirea obiectivelor - gestionarea emo¿iilor prin mindfulness - îmbun¿t¿¿irea capacit¿¿ii de concentrare - rutine de antrenament mental - metode ¿i…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Sportivul înving¿tor este o carte despre cultivarea unei mentalit¿¿i dure, dincolo de probele fizice ¿i talentul înn¿scut. Fiecare capitol este un pas în c¿l¿toria c¿tre performan¿¿, subliniind importan¿a aten¿iei, a motiväiei, a st¿pânirii de sine, a rezisten¿ei în fäa e¿ecului, a gestion¿rii timpului, precum ¿i artei muncii în echip¿. Sportivii vor înv¿¿a care sunt elementele cheie pentru a deveni campioni: - dezvoltarea gândirii pozitive - stabilirea obiectivelor - gestionarea emo¿iilor prin mindfulness - îmbun¿t¿¿irea capacit¿¿ii de concentrare - rutine de antrenament mental - metode ¿i exerci¿ii practice pentru gestionarea stresului ¿i a anxiet¿¿ii de performan¿¿ - prevenirea burnout-ului - cum s¿ fii liderul unei echipe
Autorenporträt
Rodica Tomoiag¿ este psiholog clinician ¿i sportiv, autoare a c¿r¿ilor ¿Cum s¿ te vindeci de depresie", ¿Învinge Anxietatea", ¿Psihologia omului modern". În cei peste zece ani de experien¿¿ i-a înv¿¿at pe sportivi strategii de coping eficiente pentru a deveni campioni.