Rodica Tomoiag¿

Sportivul Înving¿tor

Cum gândesc campionii

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Sportivul înving¿tor este o carte despre cultivarea unei mentalit¿¿i dure, dincolo de probele fizice ¿i talentul înn¿scut. Fiecare capitol este un pas în c¿l¿toria c¿tre performan¿¿, subliniind importan¿a aten¿iei, a motiväiei, a st¿pânirii de sine, a rezisten¿ei în fäa e¿ecului, a gestion¿rii timpului, precum ¿i artei muncii în echip¿. Sportivii vor înv¿¿a care sunt elementele cheie pentru a deveni campioni: - dezvoltarea gândirii pozitive - stabilirea obiectivelor - gestionarea emöiilor prin mindfulness - îmbun¿t¿¿irea capacit¿¿ii de concentrare - rutine de antrenament mental - metode ¿i exerci¿ii practice pentru gestionarea stresului ¿i a anxiet¿¿ii de performan¿¿ - prevenirea burnout-ului - cum s¿ fii liderul unei echipe

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Lulu.com
• Seitenzahl: 196
• Erscheinungstermin: 6. Juli 2024
• Rumänisch
• Abmessung: 216mm x 153mm x 14mm
• Gewicht: 371g
• ISBN-13: 9781445270968
• ISBN-10: 144527096X
• Artikelnr.: 71303514

Autorenporträt

Rodica Tomoiag¿ este psiholog clinician ¿i sportiv, autoare a c¿r¿ilor "Cum s¿ te vindeci de depresie", "Învinge Anxietatea", "Psihologia omului modern". În cei peste zece ani de experien¿¿ i-a înv¿¿at pe sportivi strategii de coping eficiente pentru a deveni campioni.