Die meisten Sportunfälle in Schule und Verein lassen sich durch richtige Vorbereitung der Unterrichtsstunde, fachgerechten Aufbau von Geräten und durch Beachtung einiger Grundsätze zur Unfallverhütung vermeiden.
Nach einem allgemeinen Teil zur Unfallstatistik und zu wichtigen Voraussetzungen für den unfallfreien Sportunterricht folgen Spiel und Übungsbeispiele für ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining und praxisnahe Methoden zur Verbesserung von Kondition und Koordination der Schüler. Im Hauptteil des Buches gibt die Autorin Sportlehrern und Übungsleitern nützliche Tips und Hinweise zur Unfallvermeidung im Geräteturnen, in der Leichtathletik, beim Schwimmen und Wasserspringen, Eislauf und bei den Ballspielen.
Nach einem allgemeinen Teil zur Unfallstatistik und zu wichtigen Voraussetzungen für den unfallfreien Sportunterricht folgen Spiel und Übungsbeispiele für ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining und praxisnahe Methoden zur Verbesserung von Kondition und Koordination der Schüler. Im Hauptteil des Buches gibt die Autorin Sportlehrern und Übungsleitern nützliche Tips und Hinweise zur Unfallvermeidung im Geräteturnen, in der Leichtathletik, beim Schwimmen und Wasserspringen, Eislauf und bei den Ballspielen.