Jon Kabat-Zinn

Stark aus eigener Kraft

Im Alltag Ruhe finden. Das umfassende Meditationsprogramm für alle Lebenslagen

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Jon Kabat-Zinn zeigt in diesem Buch anhand einfacher Meditationsübungen für jedermann den Weg zu innerer Gelassenheit, ruhiger Aufmerksamkeit und wacher Anteilnahme - notwendige Voraussetzungen, um den Alltag zu bestehen und intensiver, konzentrierter und bewußter zu leben.

Produktdetails

• Verlag: O. W. Barth
• Sonderausg.
• Seitenzahl: 222
• Abmessung: 210mm
• Gewicht: 304g
• ISBN-13: 9783502623342
• ISBN-10: 3502623341
• Artikelnr.: 25051683