Stark durch Krisen
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Seit fast zwanzig Jahren beschäftigt sich die Psychologie verstärkt mit dem Phänomen der Resilienz - das ist die Fähigkeit Krisen scheinbar problemlos zu bewältigen. Einige Menschen besitzen diese Fähigkeit von Natur aus, andere nicht. Aber jüngste Forschungen zeigen, dass die Überlebensstrategien erlernbar sind. Hierzu zählen: Optimismus, Bewältigungs- orientierung, Verlassen der Opferrolle, Selbstvertrauen und Vertrauen in andere, Verantwortung, aktive Zukunftsplanung, Freundschaften. Dieses Buch bietet einen Überblick über die Widerstandskraft gegen die Krise und was dazugehört.

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Produktbeschreibung
Seit fast zwanzig Jahren beschäftigt sich die Psychologie verstärkt mit dem Phänomen der Resilienz - das ist die Fähigkeit Krisen scheinbar problemlos zu bewältigen. Einige Menschen besitzen diese Fähigkeit von Natur aus, andere nicht. Aber jüngste Forschungen zeigen, dass die Überlebensstrategien erlernbar sind. Hierzu zählen: Optimismus, Bewältigungs- orientierung, Verlassen der Opferrolle, Selbstvertrauen und Vertrauen in andere, Verantwortung, aktive Zukunftsplanung, Freundschaften. Dieses Buch bietet einen Überblick über die Widerstandskraft gegen die Krise und was dazugehört.