Steigerung des Kohärenzgefühls durch motorische Aktivitäten
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Masterarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 1,7, Alice-Salomon Hochschule Berlin , Sprache: Deutsch, Anmerkungen: "Bei der Arbeit handelt es sich um eine empirische Arbeit zur Untersuchung des Zusammenhanges von motorischen Aktivitäten und Ausprägung des Kohärenzgefühls. Der Absolvent war in der Lage, eine eigene Forschungsarbeit anzulegen und sachgerecht auf einem guten methodischen Niveau durchzuführen. Die Ergebnisse der Arbeit ermöglichen es, praxisrelevante Aussagen zur Durchführung einer solchen Studie zu erhalten. Die Arbeit erfüllt insgesamt i...
Masterarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 1,7, Alice-Salomon Hochschule Berlin , Sprache: Deutsch, Anmerkungen: "Bei der Arbeit handelt es sich um eine empirische Arbeit zur Untersuchung des Zusammenhanges von motorischen Aktivitäten und Ausprägung des Kohärenzgefühls. Der Absolvent war in der Lage, eine eigene Forschungsarbeit anzulegen und sachgerecht auf einem guten methodischen Niveau durchzuführen. Die Ergebnisse der Arbeit ermöglichen es, praxisrelevante Aussagen zur Durchführung einer solchen Studie zu erhalten. Die Arbeit erfüllt insgesamt in einem hohem Maße die Anforderungen an eine Masterarbeit an der Alice Salomon Hochschule Berlin." , Abstract: ZielsetzungDiese Arbeit untersucht die Möglichkeit der Steigerung des Kohärenzgefühls durch motorische Aktivitäten. Dabei werden traditionelle Sportarten und introspektive Aktivitäten, also leistungsfreie, auf Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ausgerichtete Aktivitäten, wie z. B. Yoga und Feldenkrais, getrennt voneinander untersucht.Theoretischer AnsatzEinleitend werden die verschiedenen Aktivitätsformen und ihren Besonderheiten vorgestellt sowie das pathogenetische und das salutogenetische Gesundheitsmodell, mit der Darstellung des Kohärenzgefühls und seiner Entwicklungsmöglichkeiten.MethodikProspektiv beobachtend wurde eine fragebogengestützte Prä-post-Messung der Aktivitätsniveaus von 45 Teilnehmern mit deren Kohärenzgefühl in einem Zeitraum von 6-8 Wochen verglichen.ErgebnisseEs konnte eine signifikante Korrelation des Kohärenzgefühls mit den Aktivitäten in traditionellen Sportarten festgestellt werden. Weiterhin förderten diese sportlichen Aktivitäten die Lebenszufriedenheit und die subjektive Belastbarkeit der Befragten.
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