Herbert Forster, Philip Janda

Stress abbauen mit ROME®, m. Audio-CD

In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.. Auf CD: Audio-Workshop

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!

Produktdetails

• Psychologie & Lebensgestaltung
• Verlag: Humboldt
• Artikelnr. des Verlages: 41490
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 27. September 2012
• Deutsch
• Abmessung: 214mm x 146mm x 13mm
• Gewicht: 482g
• ISBN-13: 9783869104904
• ISBN-10: 3869104902
• Artikelnr.: 35709705

Autorenporträt

Die AutorenHerbert Forster und Dr. Philip Janda haben mit dem ROME®-System eins der wohl effektivsten Anti-Stress-Programme unserer Zeit entwickelt. Herbert Forster ist Sportwissenschaftler, Mental-Coach der deutschen Golf Nationalmannschaft und Experte für mentales Training und Stressmanagement. Dr. Philip Janda ist Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Arzt für Naturheilverfahren sowie Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde. Die Autoren sind Inhaber der Firma FITFIRM! und führen eine eigene Stresspraxis in München (www.fitfirm.de).