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Simplesmente afirmando o óbvio, os perigos associados a um corpo cansado, porque não se deve permitir que ele se apodreça no corpo. As causas prováveis e as razões pelas quais o stress se acumula no corpo são claramente destacadas. Não deixar de fora soluções prováveis que irão facilitar muito a sua saída do sistema a qualquer momento em que o corpo se ergue de cabeça feia. Todos nós nos envolvemos em uma vocação ou outra, alguns elementos de cansaço se acumulam ao longo da linha, é natural que os humanos fiquem estressados quando nos envolvemos em qualquer atividade extenuante. Este livro foi escrito para ajudar a encontrar soluções para esse problema