Informationen zum Titel:
Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, benötigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative Übungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest oder Denkanstoß - die Übungen in diesem Buch regen dazu an, die eigenen Stressoren ausfindig zu machen und aktiv zu reduzieren. Im-Heft-Ruhe-Inseln, Entspannungsübungen, Stress-Notfallmethoden und Zeitmanagement-Ideen ebnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Heft lädt Sie ein zum Lesen, Schreiben, Ausruhen, Kritzeln, Sich-Besinnen, Malen oder einfach tief Durchatmen.
Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, benötigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative Übungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest oder Denkanstoß - die Übungen in diesem Buch regen dazu an, die eigenen Stressoren ausfindig zu machen und aktiv zu reduzieren. Im-Heft-Ruhe-Inseln, Entspannungsübungen, Stress-Notfallmethoden und Zeitmanagement-Ideen ebnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Heft lädt Sie ein zum Lesen, Schreiben, Ausruhen, Kritzeln, Sich-Besinnen, Malen oder einfach tief Durchatmen.