Stress-Intelligenz - Bamberger, Christoph M.
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So holen Sie sich Energie im Alltag Stress produktiv nutzen, anstatt ihn zu vermeiden das ist Stress-Intelligenz. Prof. Bamberger beschreibt, wie wir unseren Umgang mit Stress verbessern können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben. Ein umfangreicher Test zeigt dem Leser zunächst, welcher Stress Typ er ist. Mittels eines 3-Stufen-Programms kann er dann seine Stress-Intelligenz so entwickeln, dass sie Stress als positive Energie genutzt wird. "Das Buch zählt zu den besten zum Thema, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden." Badisches Tagblatt

Produktbeschreibung
So holen Sie sich Energie im Alltag
Stress produktiv nutzen, anstatt ihn zu vermeiden das ist Stress-Intelligenz. Prof. Bamberger beschreibt, wie wir unseren Umgang mit Stress verbessern können, um dauerhaft gesund und voller Lebensenergie zu bleiben. Ein umfangreicher Test zeigt dem Leser zunächst, welcher Stress Typ er ist. Mittels eines 3-Stufen-Programms kann er dann seine Stress-Intelligenz so entwickeln, dass sie Stress als positive Energie genutzt wird.
"Das Buch zählt zu den besten zum Thema, die in den letzten Jahren veröffentlicht wurden." Badisches Tagblatt
Autorenporträt
Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung.