Prostaq konstataciq ochewidnogo, opasnostej, swqzannyh s ustalym telom, pochemu nel'zq dopuskat' ego zagniwaniq w organizme. Chetko ukazany weroqtnye prichiny i osnowaniq, po kotorym stress nakapliwaetsq w organizme. Ne ostawleny bez wnimaniq i wozmozhnye resheniq, kotorye pomogut oblegchit' sostoqnie organizma w lüboj moment, kogda on wnow' zaqwit o sebe. Vse my zanimaemsq tem ili inym widom deqtel'nosti, w processe raboty nakapliwaütsq älementy ustalosti, i äto estestwenno dlq cheloweka - ispytywat' stress, kogda my zanimaemsq kakoj-libo naprqzhennoj deqtel'nost'ü. Jeta kniga prizwana pomoch' najti reshenie ätoj problemy.
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