Le stress est une locution générale appliquée aux différentes pressions mentales et psychologiques que les êtres humains perçoivent dans leur vie. Le stress est un concomitant obligatoire et inévitable de la vie circadienne nécessaire parce que sans une certaine forme de stress, nous serions des créatures apathiques et sans énergie et inévitable parce qu'il est lié à tout incident extérieur, qu'il soit agréable ou qu'il produise de la consternation. Le stress peut être positif ou négatif, le stress peut être positif lorsque les circonstances offrent à une personne la possibilité de se procurer quelque chose. Il agit comme un facteur de motivation pour obtenir des performances de haut niveau. Le stress peut être négatif lorsqu'une personne est confrontée à des problèmes sociaux, physiques, moraux, linguistiques, culturels, organisationnels, environnementaux, intellectuels et émotionnels. Le stress peut provenir de n'importe quel état de fait ou pensée, notion ou conception qui vous oblige à vous sentir frustré, démoli, moins calme, en colère, nerveux et anxieux. Le stress peut être exposé car c'est la réaction du corps à une transformation qui nécessite une adaptation ou une réponse physique, mentale, psychologique, sociale, intellectuelle et émotionnelle. Un niveau de stress modéré est fréquent chez les étudiants, si l'on veut que ces derniers brillent dans leurs efforts scolaires.
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