Stress weg im Handumdrehen!Die perfekte kleine Kraftquelle für zwischendurch: 16 einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit witzigen und inspirierenden Zitaten machen uns stark für alle großen und kleinen Abenteuer, die im Alltag auf uns warten.Optimal zum Selbstentspannen, in der Teamarbeit oder als Geschenk!