Stressfrei leben - Schmerzfrei leben
Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist
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Frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen. Mit Übungen für Körper und Geist
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Frei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit?In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Durch aufeinander aufbauende Übungen für Wahrnehmung, Kognition und Körper unterstützen Sie sich auf allen Ebenen, um Ihr Leben stressfreier zu gestalten.Wie kann das gehen? Unsere Titelheldinnen zeigen, wie sie sich in 6 Stufen von Stress bzw. Rückenleiden befreit haben.Wollen Sie das auch? In diesem Buch finden Sie Selbsteinschätzungsfragebögen, Übungen,…mehr
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- Produktdetails
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- Artikelnr. des Verlages: 137688
- Seitenzahl: 176
- Erscheinungstermin: 19. Februar 2020
- Deutsch
- Abmessung: 241mm x 163mm x 12mm
- Gewicht: 414g
- ISBN-13: 9783840376887
- Artikelnr.: 57904709
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- Artikelnr. des Verlages: 137688
- Seitenzahl: 176
- Erscheinungstermin: 19. Februar 2020
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- Gewicht: 414g
- ISBN-13: 9783840376887
- Artikelnr.: 57904709