Werden Sie wieder die Ruhe selbst! Mittels eines Tests hilft Ihnen dieser Ratgeber zunächst zu analysieren, welcher Stresstyp Sie sind und welche Situationen bei Ihnen Stress auslösend wirken. Aufbauend auf dieser Erkenntnis erhalten Sie ein individuelles Programm zum Stressabbau. So können Sie sich in Zukunft wieder entspannen und Lebensfreude gewinnen.