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Stressmanagement
Das Kienbaum-Trainingsporgramm
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Das 10-Tage Anti-Stress-Training
Aus dem Inhalt:
- Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement
- Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen dabei helfen
- Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen
- Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?
- Extra: Soforthilfe bei Burnout
- Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
Aus dem Inhalt:
- Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement
- Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen dabei helfen
- Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen
- Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?
- Extra: Soforthilfe bei Burnout
- Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben Ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden.
Inhalte:
Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?Extra: Soforthilfe bei Burnout.Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
Inhalte:
Sieben Trainingseinheiten für effizientes Stressmanagement.Wie Sie Stress konstruktiv bewältigen und welche Kompetenzen Ihnen dabei helfen.Wie Sie beruflichen Stress reduzieren und sich in der Freizeit besser erholen.Großer Selbsttest: Welcher Stresstyp sind Sie?Extra: Soforthilfe bei Burnout.Mit Trainingsplänen zu allen Trainingseinheiten, auch als Kopiervorlage im Anhang.
