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Da Ausdauersport anfangs schnell zu Erfolgen führen und damit eine positive Verstärkerspirale in Gang setzen kann, besteht die Gefahr, dass dies in suchthaftem Verhalten endet, wenn man sie nicht rechtzeitig und bewusst reguliert. Darum sollte Lauf- bzw. Triathlontraining in regelmäßigen Abständen reflektiert werden, um riskante Tendenzen frühzeitig zu erkennen. Außerdem ist es wichtig, diesbezüglich über das Problem der Suchtverlagerung Bescheid zu wissen, um Betroffene darauf aufmerksam machen zu können, da diese ihre neuen "Lebensinhalte" meist nicht als Sucht erkennen.