Das neue Rubberband-Workout wurde von der Fitness-Queen Jennifer Wade entwickelt, um die gesamte Muskulatur schnell und effizient zu trainieren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz, im Hotel oder unterwegs - das "kleine gelbe Wunder" (ein Gummiband) eröffnet einen optimalen Weg zu einem straffen, schönen und jugendlichen Körper. Jennifer Wade ist bekannt für wirksames, physiologisch richtiges Muskeltraining. Übungen für jeden Körperteil werden leicht verständlich dargestellt. Das Buch mit dem beiligenden Rubberband ist ein unentbehrlicher Begleiter sowohl für Einsteiger als auch für alle, die bereits trainieren. Sichtbare Resultate in kürzester Zeit sind garantiert!