Steven Pratt, Kathy Matthews

Superfood

14 Nahrungsmittel, die Ihr Leben verändern. Rezepte von Michel Stroot

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

SuperFood - das revolutionäre Ernährungs-Konzept.

Über 500.000 verkaufte Exemplare in den USA! - Ganz einfach gesund

So unkompliziert kann gesunde Ernährung sein!

14 Nahrungsmittel enthalten alles, was man braucht:

Blaubeeren - Bohnen - Brokkoli - Hafer - Joghurt - Kürbis - Lachs - Orangen - Putenbrust - Soja - Spinat - Tee - Tomaten - Walnüsse

Wer diese Nahrungsmittel regelmäßig in seinen Speiseplan einbaut, verfügt über mehr Energie im Alltag und beugt den gefürchteten Zivilisationskrankheiten vor - ganz ohne komplizierte Regeln und Verbote.

Der renommierte Arzt und Ernährungsforscher Steven Pratt und Co-Autorin Kathy Matthews widmen jedem dieser 14 Power-Pakete ein eigenes Kapitel: mit allen wichtigen Nährstoffinformationen, praktischen Einkaufs- und Küchentipps, köstlichen Rezepten und Alternativprodukten.

Extra: Menüvorschläge für eine komplette Woche!

Produktdetails

• Heyne Bücher
• Verlag: HEYNE
• Seitenzahl: 432
• Abmessung: 210mm
• Gewicht: 500g
• ISBN-13: 9783453660090
• ISBN-10: 3453660099
• Artikelnr.: 12905235

Autorenporträt

Steven Pratt ist Augenarzt und zugleich ein renommierter Forscher auf dem Gebiet der Krankheits-Prävention durch gesunde Ernährung. Er lebt und arbeitet in Kalifornien.

Kathy Matthews hat schon an mehreren amerikanischen Bestsellern zum Thema Gesundheit und Ernährung mitgeschrieben. Sie lebt in Pelham, New York.