Audrey Deane

Superfoods

Für ein langes und aktives Leben. 160 gesunde Lebensmittel mit ihren Inhaltsstoffen - von Obst und Gemüse bis hin zu Fisch und Fleisch

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Viele Lebensmittel sind nicht nur nährstoffreich, sondern haben auch eine heilsame Wirkung und verzögern den Alterungsprozess der Körperzellen. Sie unterstützen die Entgiftung des Organismus, sorgen für mehr Leistungsfähigkeit und verhindern die Entstehung von Krankheiten. Eine Ernährung auf der Grundlage von Superfoods steigert die Abwehrkräfte, das Wohlbefinden und die Lebenserwartung. Essen Sie sich fit und gesund!160 Superfoods im PorträtAlle wichtigen Inhaltsstoffe und deren Wirkung auf den Körper - verständlich erklärtLeckere Rezepte und Zubereitungstipps mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Produktdetails

• Verlag: Tosa
• Artikelnr. des Verlages: 5103095
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 17. Juni 2015
• Deutsch
• Abmessung: 291mm x 214mm x 12mm
• Gewicht: 707g
• ISBN-13: 9783863134983
• ISBN-10: 3863134982
• Artikelnr.: 41963130

Autorenporträt

Audrey Deane verfügt über jahrelange Erfahrung in der Lebensmittelindustrie. Sie war in die Markteinführung vieler Produkte, unter anderem auch von speziellen Diätlebensmitteln, eingebunden.

Inhaltsangabe

Einleitung Gesund lebenGesund kochenEin Leben lang gesund bleibenWichtige Mineralstoffe und VitamineSuperfoods - ein ÜberblickObstGemüseKräuterMeeresgemüseSprossen, Körner und HülsenfrüchteNüsseSamenGewürzeÖleKaffee, Tee und SüßmittelMilchprodukteFleisch und GeflügelFisch und SchalentiereRegister