Artem Ovechkin

Swoboda wnutri nas Antistress-trening

Hotite nauchit'sq uprawlqt' stressom, legko otpuskaq «negatiw»? Jeto säkonomit nerwy i den'gi! Vy legko ätomu nauchites'

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Iz jetoj knigi Vy uznaete mnogoe o tom, kak izbavlyat'sya ot stressa i "negativa", stanovyas' vse bolee schastlivym i uspeshnym chelovekom! 3 osnovnye myslennye ustanovki, vedushhie k neschastlivosti - chto jeto? Kak ih raspoznavat' v Vashem sobstvennom vospriyatii i legko menyat'. 3 mehanizma "kachestvennogo" stradaniya - poroj Vam ploho i toshno ot svoih stradanij? Mozhno legko nauchit'sya ih minimizirovat'. 7 glavnyh oshibok myshleniya - bol'she ne hotite sami nevol'no razrushat' svojo psihicheskoe zdorov'e i vzaimootnosheniya? Razberites', kakovy jeti oshibki myshleniya i kak oni rabotajut, i Vy bol'she ne budete "nastupat' na jeti grabli"! Kniga-trening, chitaya kotoruju, Vy slovno volshebnym obrazom prisutstvuete na psihologicheskoj gruppe, provedjot Vas udivitel'nymi zhiznennymi tropinkami trenera i uchastnikov. Na jetih tropinkah Vy uslyshite ih istorii ob OPASNOSTI, BOR'BE, GARMONII, NEPONIMANII, TREVOGE, LJuBVI, ODINOChESTVE, SChAST'E. A v zerkalah jetih istorij regulyarno tainstvennym obrazom budut mel'kat' otrazheniya ljudej i sobytij iz Vashej sobstvennoj zhizni... Vy hotite nauchit'sya upravlyat' stressom, legko otpuskaya "negativ"? Jeto umenie budet jekonomit' Vashi nervy, den'gi, vremya! Vy legko jetomu nauchites'.

Produktdetails

• Verlag: Drugoe Reshenie
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 16. Oktober 2017
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 16mm
• Gewicht: 399g
• ISBN-13: 9783659934551
• ISBN-10: 3659934550
• Artikelnr.: 49906769

Autorenporträt

Artem Owechkin ¿ psiholog (http://psiholog-artem-owechkin.rf/), prepodawatel' Instituta prakticheskoj psihologii «Imaton», teleäxpert, pisatel'. Konsul'tiruet bolee 14 let, prowel tysqchi chasow psihologicheskih treningow i konsul'tacij, pomog mnogim lüdqm rasstat'sq s lishnim wesom, kureniem, alkogolem, problemami w otnosheniqh, negatiwnym myshleniem.