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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Bachelorarbeit bietet einen systematischen Review zum Thema ¿Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit¿. Die Arbeit analysiert umfassend aktuelle Forschungsergebnisse und zeigt, wie verschiedene Formen körperlicher Aktivität das psychische Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Ideal für Fachleute und Interessierte im Bereich Gesundheitsförderung, liefert dieser Review wertvolle Erkenntnisse und praktische Empfehlungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Bewegung. Ein unverzichtbares Werk für alle, die die Zusammenhänge zwischen körperlicher Fitness und mentalem Wohlbefinden verstehen möchten.