Lange galt das Tagträumen als "Spinnerei" und "Realitätsflucht", dabei verbringen wir ein Drittel unseres Wachzustandes in anderen Welten. Und das tut uns auch gut, stellt die Psychotherapeutin F. Diane Barth klar, die ein anschauliches Buch über Wesen, Deutung und Umgang mit Tagträumen verfaßt hat. Denn unsere Wachphantasien sorgen für einen ausgegelichenen Seelenhaushalt, fördern unser Selbstvertrauen, helfen beim Lösen von Problemen ebenso wie beim Erreichen von Zielen und liefern uns einen Schlüssel zu unseren kreativen Energien. Anhand zahlreicher Fallbeispiele und praktischer Anleitungen bringt uns F. Diane Barth den lange verkannten Tagtraum ein Stück näher.