Tai Chi Chuan - Yuan, Hong Li
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Chen Stil. Übung für Körper und Geist. Ein praxisbezogenes Lehrbuch
Wer frühmorgens in China in einen Park geht, sieht eine Vielzahl von Menschen, die sanfte, fließende Bewegungen ausführen. Diese jahrtausendealte Tradition des "Schattenboxens" hat sich bis in die heutige Zeit bewahrt. Und das hat einen Grund. Tai Chi Chuan war ursprünglich eine Kampfsportart, die aus Energiearbeit besteht.
Der Übende lernt, seine innere Energie wahrzunehmen und sie mit Energie von außen zu verbinden. Die Übungen verstärken das Selbstvertrauen und die innere Kraft. Sie verleihen ein strahlendes, junges…mehr

Produktbeschreibung
Chen Stil. Übung für Körper und Geist. Ein praxisbezogenes Lehrbuch

Wer frühmorgens in China in einen Park geht, sieht eine Vielzahl von Menschen, die sanfte, fließende Bewegungen ausführen. Diese jahrtausendealte Tradition des "Schattenboxens" hat sich bis in die heutige Zeit bewahrt. Und das hat einen Grund. Tai Chi Chuan war ursprünglich eine Kampfsportart, die aus Energiearbeit besteht.

Der Übende lernt, seine innere Energie wahrzunehmen und sie mit Energie von außen zu verbinden. Die Übungen verstärken das Selbstvertrauen und die innere Kraft. Sie verleihen ein strahlendes, junges Aussehen und eine innere heitere Gelassenheit, Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Autorenporträt
Hong Li Yuan, 1957 in Schanghai geboren, ist Tai-Chi-Meister und lebt heute in Stuttgart. Bereits mit dreizehn Jahren lernte er Qi Gong und kurze Zeit später Tai Chi. Er verbrachte viele Jahre in einem Kloster in West-China und war Vorstandsmitglied der Tai-Chi- und Qi-Gong-Gesellschaft Schanghai. 1992 kam er nach Deutschland und hat inzwischen mehr als tausend Tai-Chi-Schüler. Er ist Mitglied im Internationalen Qi-Gong-Ärzteverband und unterrichtet seit fünfzehn Jahren Tai Chi.