In diesem Buch wird das taoistische Konzept der Unsterblichkeit, tao hsien, das für uns konkret eine Verlängerung des Lebens bedeutet, für den westlichen, nicht vorgebildeten Leser anschaulich verdeutlicht. Der Weg ist das Ziel - lange vor der sagenhaften Umwandlung in den unsterblichen -Diamantenen Körper- sind durch das mühelose Befolgen der geistigen und körperlichen Übungen zahlreiche positive Veränderungen zu erwarten: seelisch-geistiges Wachstum, Befreiung von chronischen und konsumbedingten Krankheiten, eine erstaunliche Steigerung der Lebensfreude.