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Este guia abrangente sobre TDAH na vida adulta oferece uma abordagem estruturada para compreender e gerenciar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade na fase adulta.O livro está organizado em cinco seções principais:1. Diagnóstico e AutoconhecimentoAborda os processos de diagnóstico profissional, incluindo exames médicos e testes psicológicos. Apresenta ferramentas para auto-observação e compreensão dos sintomas, considerando características específicas de gênero e fase da vida.2. Integração ProfissionalFornece orientações práticas para organização do ambiente de trabalho,…mehr

Produktbeschreibung
Este guia abrangente sobre TDAH na vida adulta oferece uma abordagem estruturada para compreender e gerenciar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade na fase adulta.O livro está organizado em cinco seções principais:1. Diagnóstico e AutoconhecimentoAborda os processos de diagnóstico profissional, incluindo exames médicos e testes psicológicos. Apresenta ferramentas para auto-observação e compreensão dos sintomas, considerando características específicas de gênero e fase da vida.2. Integração ProfissionalFornece orientações práticas para organização do ambiente de trabalho, estratégias de comunicação profissional e otimização do desempenho. Inclui métodos para minimizar distrações e melhorar a gestão de projetos.3. Possibilidades TerapêuticasExplora diferentes abordagens de tratamento, desde medicações até terapias comportamentais. Apresenta informações sobre grupos de medicamentos, planos de administração e gestão de efeitos colaterais, além de técnicas complementarescomo exercícios físicos e relaxamento.4. Gestão do CotidianoOferece estratégias para organização doméstica, desenvolvimento de rotinas e manutenção de relacionamentos saudáveis. Aborda a gestão do tempo livre e equilíbrio entre atividades.5. AutogestãoFoca em métodos de organização pessoal, controle emocional e desenvolvimento individual. Inclui técnicas para planejamento, estabelecimento de prioridades e regulação do humor.Cada capítulo contém gráficos e tabelas ilustrativas, facilitando a compreensão e aplicação prática das informações. O texto apresenta uma linguagem acessível e exemplos concretos do dia a dia.
Autorenporträt
Mit beeindruckender Genauigkeit verknüpft Bendis Saage unterschiedliche wissenschaftliche Quellen zu spannenden Sachbüchern. Er arbeitet dabei methodisch und kreativ zugleich, wobei er stets die neuesten technologischen Möglichkeiten nutzt. Seine Stärke liegt darin, vielschichtige Themen in gut lesbare Texte zu übersetzen und diese durch passende Bildmaterialien anschaulich zu gestalten. Mit großer Hingabe widmet er sich unermüdlich dieser anspruchsvollen Aufgabe.