¿Te emocionas con lo que comes o te comes tus emociones? - Schlag Strathmann, Kristin
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INTRODUCCIÓN ¿Quiénes somos? ¿Por qué estamos en este mundo? ¿Alguna vez te lo has preguntado? La intención de este libro "¿Te emocionas con lo que comes o te comes tus emociones?" es compartir distintas maneras de ganar consciencia y sanar experiencias en todos nuestros cuerpos. Porque somos eso: varios cuerpos... no tan sólo un cuerpo. Somos tanto un cuerpo físico, como mental, emocional, espiritual... Por lo tanto, es imprescindible trabajarnos todos estos cuerpos si deseamos potencial nuestro crecimiento personal y a sacar el máximo potencial como Seres de luz que somos y cuyo objetivo…mehr

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Produktbeschreibung
INTRODUCCIÓN ¿Quiénes somos? ¿Por qué estamos en este mundo? ¿Alguna vez te lo has preguntado? La intención de este libro "¿Te emocionas con lo que comes o te comes tus emociones?" es compartir distintas maneras de ganar consciencia y sanar experiencias en todos nuestros cuerpos. Porque somos eso: varios cuerpos... no tan sólo un cuerpo. Somos tanto un cuerpo físico, como mental, emocional, espiritual... Por lo tanto, es imprescindible trabajarnos todos estos cuerpos si deseamos potencial nuestro crecimiento personal y a sacar el máximo potencial como Seres de luz que somos y cuyo objetivo muchos de nosotros tanto anhelamos. Sobre todo, los que seguimos en la senda del camino del despertar, a pesar de todas las trabas que nos podamos encontrar en el camino. En este sentido abordaremos problemas tan importantes como: * ¿Cómo nos afectan nuestras hormonas y nuestras emociones a la hora de alimentarnos bien o mal? * ¿Cómo nos afectan nuestros pensamientos a la hora de estar bien o no con nosotr@s mism@s? * ¿Por qué no bajo de peso a pesar de consumir pocas calorías y hacer deporte? * ¿Por qué me cuesta tanto salir de mi zona de confort? * ¿Realmente me amo de forma incondicional tal y cómo soy? * ¿Cuál es mi misión en esta vida? El siguiente paso será aprender a integrar las siguientes soluciones: * Herramientas para el control emocional y mental * Alimentación intuitiva y sus beneficios a nivel hormonal, emocional, físico y mental * Atreverse a dar un paso fuera de la zona de confort * Visualizar objetivos y hacer lo posible para que se cumplan * Aprender cuáles son las calorías buenas y cuáles las malas * Herramientas para aprender a amarse y aceptarse * Beneficios del Yoga y de la meditación para conectar con nuestro ser interior y nuestra misión * Y muchas cosas más...
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