Jeffektiwnost' tehniki aktiwnogo reliza w srawnenii s penoprokatom na kachestwo zhizni u shkol'nyh uchitelej s mehanicheskoj bol'ü w poqsnice: srawnitel'noe issledowanie.Shkol'nye uchitelq podwerzheny wysokomu risku razwitiq boli w poqsnice iz-za raznoobraziq ih rabochih funkcij. Mehanicheskaq bol' w poqsnice preobladaet sredi razlichnyh zabolewanij oporno-dwigatel'nogo apparata u shkol'nyh uchitelej. Mehanicheskaq bol' w poqsnice wliqet na kachestwo zhizni, chto skazywaetsq na fizicheskom i psihicheskom zdorow'e.Tehnika aktiwnogo wyswobozhdeniq i Foam rolling - äto metody miofascial'nogo wyswobozhdeniq, kotorye pomogut umen'shit' bol' i uluchshit' kachestwo zhizni shkol'nyh uchitelej.