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Il tempo libero è fondamentale nella vita personale dell'individuo poiché gioca un ruolo molto importante nell'influenzare lo stato d'animo dell'essere umano; godere e sentirsi pieno durante questo periodo cronologico permette allo studente di istruzione superiore di continuare a essere motivato durante il corso di studi. L'obiettivo di questa pubblicazione è analizzare lo stato d'animo nel tempo libero degli studenti che iniziano e finiscono la loro laurea in Scienze dell'Attività Fisica, dello Sport e della Ricreazione; dopo aver determinato il problema, abbiamo proceduto ad analizzare cinquanta persone di entrambi i sessi, con un'età media compresa tra i diciannove e i ventotto anni rispettivamente; Quaranta studenti di primo livello e dieci studenti di ottavo livello, utilizzando due indagini sul tempo libero e sull'umore basate sul Profilo degli Stati d'Umore (POMS), il campione è stato applicato nelle aule dell'Università delle Forze Armate ESPE, ottenendo in prima istanza che il 60% degli studenti di ottavo livello ha un buon tempo libero, rispetto agli studenti di primo livello che godono solo del 50% del loro tempo libero.